能够预防下肢静脉曲张的方法有哪些呢?
来源：陕西生殖医学医院 阅读量：0
人们生活水平不断的提高，越来越多的疾病发生在我们的身边，而下肢静脉曲张就是我们相对常见的一种，对于下肢静脉曲张除了要及时检查和治疗之外，还要注意如何预防下肢静脉曲张的发生。那么，能够预防下肢静脉曲张的方法有哪些呢?
1、注意体重不要过重，因为超重往往会增加腿部的经脉负担，不利于静脉曲张的治疗。
2、需要长期久坐或者久站，可以过多久做一次腿部伸展运动，如抬高脚部，然后再放下，或者有机会的话就小走一番。
3、尽量不要提过重的东西，如超过10公斤的重物尽量不要提。
4、穿那种弹性袜做一个小时的腿部运动，可以预防腿部水肿。
5、进行一些抬高腿部运动的方式，如躺下，然后将腿抬高，超过心脏的姿势，然后维持膝盖弯曲，如此可促进腿部静脉循环。
温馨提示：通过上述的介绍，相信大家对预防下肢静脉曲张的方法有了初步的了解。陕西省老医协生殖医学医院医生提醒，如果您还想多了解一些关于下肢静脉曲张的知识，您可以点击了解详情或者拨打我们24小时的咨询热线。
