想要预防男性不育需要如何的保持精子活力呢?
来源：陕西生殖医学医院 阅读量：0
精子是孕育生命必不可少的，精子成活率更是关系到女方是否能够正常受孕。然而许多朋友对于精子成活率的标准并不是太清楚，对受孕需要的标准也没有一个清晰的概念。而一般认为精子活动力需要满足前向运动精子定量，第1小时不少于60%，2～3小时不少于50%，精子成活率多少正常呢，一般死精子率不大于50%时才可能会有受孕成功的机会。想要预防男性不育需要如何的保持精子活力呢?
男性要生育需要保障精子活力强：
1、不能长时间的坐着或长时间站着以及骑自行车、憋尿。久坐、久站、骑自行车、憋尿是导致前列腺炎发病的原因之一，影响前列腺液的PH值，不利于精子的成活。
2、戒酒。酒精对男性睾丸有直接的影响，临床调查表明，慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩，导致精液质量下降。
3、要心情愉悦，正常性生活。如果过度、过早进行性生活，不仅易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生性生活时间短，阳瘘，腰酸，易衰老等，而且也能使每次射精所含精子量变少。
4、但不宜长期不过性生活。长期不射精往往精子密度高，死精子多，精子活动度差，这种情况属正常，所以检查精液前以禁欲5~7天为宜。
温馨提示：陕西省老医协生殖医学医院医生提醒，出现精子成活率低尽量明确具体原因，到专业医院接受系统诊治，做好积极避孕，养成良好习惯，加强微量元素补充，恢复正常精子活力。
