无精症的日常调理
来源：陕西生殖医学医院 阅读量：0
现如今越来越多的男性都会被不育症困扰，其中无精症就是比较常见的一类，出现这类疾病的原因和患者本身也有一定的关系，不好的生活习惯，工作压力大等等都可能是患病原因，为了更好的预防疾病，下面就来看看无精症的日常调理。
1、放松情绪：过度的精神压力也会对精子的生长产生负面影响，所以男性应该适当地放松自己。
2、定期检查：细菌感染也是男性不育的重要因素。你应该经常去看医生，接受衣原体和前列腺的相关检查。
3、远离高温：少洗桑拿，蒸汽房。高温蒸汽浴可直接损伤精子并抑制精子的产生。
4、经常锻炼：男性过度肥胖会导致腹股沟温度升高，损害精子生长，导致不育。因此，在标准范围内控制体重可以提高精子质量。
5、多吃绿色食品：绿色蔬菜含有维生素c、维生素e、锌、硒等有利于精子生长的成分。
6、戒烟戒酒：据资料显示，吸烟和饮酒是导致精子数量和质量下降的主要因素。
西安男科医院提醒您：以上就是对无精症的日常调理简单的做了介绍，希望可以给大家带来一定的帮助，要想远离疾病，良好的生活习惯少不了，积极的面对生活，远离烟酒，作息规律才是正确的生活态度。
