卵巢性不孕如何预防?
来源：陕西生殖医学医院 阅读量：0
陕西省老医协生殖医学医院医生表示，女性不孕的原因有很多，其中卵巢性不孕就是其中的一种，卵巢性不孕给女性身心受到双重的煎熬，相信那些想怀孕的女性尤为明显，因此，女性卵巢性不孕预防是关键。那么，卵巢性不孕如何预防?
卵巢性不孕如何预防?
1、平时经常食用富含植物性雌激素的食物，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。
2、减少摄入盐类、酒精和咖啡，降低骨质疏松的可能性。
3、卵巢性不孕如何预防?减少被动吸烟的机会。
4、每天按最大摄入量的一半补充维生素E胶囊。事实证明维生素E不但具有增强卵巢功能的作用，还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用，最终起到抗衰老的效用。
5、卵巢性不孕如何预防?选择鲜奶或更年期专用奶粉，来预防因卵巢功能下降引起的骨质疏松，预防不孕发生。
6、加强体育锻炼：瑜伽、游泳及健步走被认为是释放身心压力，保养卵巢及增加骨密度的重要方式。
温馨提示：医生提醒，如果出现不孕问题，一定要重视诊断女性不孕要做的检查，及早发现治疗疾病。
