针对不孕女性需要知道的保健常识有哪些?
来源：陕西生殖医学医院 阅读量：0
女性不孕在近年来越来越严重，对女性朋友的伤害非常大，而很多女性朋友对于女性不孕的预防又不是很了解，就是因为一些地方没得到注意而导致了不孕的发生!针对不孕女性需要知道的保健常识有哪些?
女性预防不孕所需要知道的保健常识有：
1、不要纵欲乱性。
性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性交，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。
2、积极避孕。
据调查，堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显着增加。如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。
3、减少高脂食物。
高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。
4、注意观察月经、白带是否正常。
如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。
温馨提示：以上介绍的就是对于女性预防不孕所需要的一些保健常识，陕西省老医协生殖医学医院医生提醒，女性朋友要积极的做好相应的预防工作，以避免不孕不育的发生给您造成伤害!
