晚婚女性如何预防不孕?
来源：陕西生殖医学医院 阅读量：0
孕育生命是女性的天性，虽然近些年来处于个人原因选择不要孩子的女性越来越多，但对绝大多数女性而言，还是希望能拥有自己的孩子。然而，随着女性结婚年龄的不断推后以及工作和生活压力的双重压迫，不少女性到了30多才开始备孕，却发现怀孕并不那么容易。那么晚婚女性如何预防不孕?
首先要消除心理压力，保持良好心态才是优生优育的前提。
心理压力大可以在孕前进行生育咨询、心理疏导，必要时全面的身体检查并根据体质进行适当调理，可以从一定程度上减少不良孕育发生的机率。
其次，调整生活习惯
女性要做到均衡饮食和健康生活，禁烟酒、少服用咖啡和辛辣刺激性食物，均衡饮食，避免接触辐射和化学用品环境，避免熬夜和久坐，保持适量的锻炼，注意外生殖器官的卫生，避免泌尿生殖系统炎症的发生等。
第三，女性要注意保护自己
尽量避免流产，多次流产对子宫的伤害是明显的，同时可能增加盆腔输卵管炎性疾病的风险。
不良生活习惯及生活压力加大高龄女性怀孕难度
温馨提示：陕西省老医协生殖医学医院医生提醒，现代女性面临着来自家庭和社会等各方面的压力，也可能会让她们出现不孕的情况。除生理原因外，不可忽视的还有心理因素。来自家庭和社会等各方面的压力，导致夫妻性生活不和谐，女性排卵不规律，男性勃起功能障碍，以及怀孕后胚胎停育等可能。
