无论男女，在进行优生优育检查时，都需要做相关的检查，以保证婴儿未来的健康，那么对男性优生优育的检查包括哪些内容呢？下面由
陕西省老医协生殖医学医院为您讲解介绍。
1.生育年龄男性的最佳年龄是24到30岁，虽然有研究表明，男孩通常在18岁就发生育完全，但这一时期并非最佳育年龄，假设男性年龄在40岁以上，身体素质已经开始走下坡路，同时体内会有大量的污染物积聚，此时生育子女的几率非常高。
2.锻炼的量，要让男性内分泌协调有益在生活中要多呼吸新鲜空气，多晒太阳，每个星期都要坚持锻炼三次以上，每次锻炼时间应该在半小时以上，为了生育，一定要多锻炼，这样才能使你的身体健康。
3.饮食方面，日常生活中要做到不偏食，什么都吃，这样可以保证有最佳的饮食调养。千万不要忘记麦片、豆子，每天都要食用，瘦肉和蔬菜中富含丰富的
4.情绪，假设你有一个豁达、开朗的性格，这对于生一个正常健康的孩子是很有帮助的。人类之三宝就是精、气、神，三者相辅相成，缺一不可，所以说你有健康的精气神。中医还强调生儿育女，重在调情，只有做到心境的豁达与开朗，学会排除各种不良情绪，才能拥有健康的身体。
5.情况正常，假设你真的想要孩子，那么半年之内一定要做到戒烟、戒酒，正常的生活。当然，夫妻生活也是需要有规律的，不要一味追求所谓的持久性和高质，而乱用一些补品。
陕西省老医协生殖医学医院提醒您：本文只是个大概的解释，如您还有其他疑问可在线咨询本院医师，医生在线为您分析症状，帮助您尽早解决疾病的困扰。
