更年期女性的表现?更年期女性忌吃的3种食物。陕西生殖医学医院医生介绍，大部分女性都会在45～55岁这个年龄阶段进入更年期。女性更年期的症状表现主要有脾气暴躁、性格不稳定等。更年期有许多危害，多加了解更年期知识是女性的首要任务。下面我们就来看看女性更年期的症状表现有哪些。
更年期女性的表现
更年期妇女最显著的变化是月经的改变，除此之外，在自然绝经的前后常常出现一些症状，如阵发性潮热、头痛、心律不齐、血压波动、浮肿、失眠、多梦、记忆力减退、性情急躁、多疑多虑、甚至哭笑无常。
另外，可见发胖、血管硬化、关节疼痛、皮肤瘙痒、骨质疏松、大小便失禁等等现象，这些统称为“更年期综合征”。
这主要是由于卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平下降，除了影响月经由不规律直至月经停止及生殖器官逐渐萎缩和生殖能力逐渐消失外，还能导致体内其他内分泌腺的紊乱，使体内原有的激素水平失去平衡，从而出现植物神经失调的症状。
更年期女性忌吃的3种食物
1、辣椒
性大热，味辛辣，是着名的大辛大热的刺激性食品，极易伤阴动火。故《随息居饮食谱》中说：“阴虚内热，尤宜禁食。”女子更年期，多属肝肾阴虚，内火偏旺，本节宜忌原则中强调忌辛辣刺激性食物，所以，辣椒尤当忌吃。
2、炒米
又称爆米花。为香燥伤阴食物，阴虚火旺的更年期综合症者忌食之。清代食医王孟英曾指出：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”另外，爆玉米花性同爆米花，也当忌食。
3、桂皮
即中药肉桂，是药食两用的调味佐料。性大热，味辛甘，有益火温阳之功，但又有性热助火、香燥伤阴，辛散动血之弊。凡阴虚火旺的妇女更年期综合症者，切勿多食。误食之，势必加剧内热炽盛的病情。
