陕西生殖医学医院医生教你女性在产后应该怎么样预防乳腺炎?很多刚生产完的女性朋友们都很关注一个话题，那就是怎么预防乳腺炎，毕竟刚生产完的女性朋友**容易患乳腺炎，那么女性在产后应该怎么样预防乳腺炎呢?
下面，让我们一起来听听陕西生殖医学医院医生怎么说：
1.少吃刺激性食物
如葱、姜、蒜等。中医认为，急性乳腺炎是由于内有蕴热、热毒壅结而成。因此在饮食上要少吃热性食物，以免助火生疮。
2.坚持作自我按摩
产妇要养成自我按摩乳房的习惯：一手用热毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上侧，以顺时针方向转向按摩。如果乳房感到胀痛，或者乳房上有肿块时，手法可以重一些。
3.定期的哺乳习惯
不让婴儿含乳头睡觉的良好哺乳习惯。每次哺乳应将乳汁吸空，如有淤积，可借助吸乳器或按摩帮助排出乳汁。
4.哺乳期保持清洁
每次喂完奶应将乳汁吸空。如吸不空或有奶胀感，应用手挤或用吸乳器排空。乳汁淤积是引发乳腺炎的重要因素，一定要保持乳汁通畅。相关阅读： 哪些食物可以预防乳腺癌?
5.哺乳后清洗乳头
乳头如有破损皲裂，应及时治疗，注意婴儿口腔卫生，及时治疗其口腔炎症。
以上就是陕西生殖医学医院医生对“女性产后怎样预防乳腺炎”的简单介绍，如果还有更多关于健康的问题，可以和我们的医生进行交流。
