睡觉时穿胸罩好吗?哪些习惯会损害乳房健康?乳房不仅是女性的器官之一，更是女性自信美丽的关键所在。陕西生殖医学医院医生提醒广大女性朋友，乳房是脆弱的，稍不注意就有可能产生乳腺疾病，危害乳房健康，所以，日常女性朋友们要注意呵护好乳房健康，防止乳腺疾病的产生。
陕西生殖医学医院医生介绍，哪些习惯会损害乳房健康?
1、长期挤乳沟，危害惊人
露出“乳沟”，就要把腋下赘肉全都塞到文胸里。这就相当于长时间挤压副乳，结果是减少或阻止乳房内淋巴液回流，局部气血不畅，同样可发生乳腺增生性疾病。相关阅读： 女性乳头痛是怎么回事
2、一个胸罩穿两年，乳房易变形
一个文胸的寿命不应该超过两年。另外，清洗时也要注意不要用机器洗，以保证文胸不变形。晾晒时也应先把水分挤干，免得造成肩带过长，文胸变形穿戴起来也不舒服，还会影响乳房健康。
3、睡觉时穿胸罩
睡觉时身体活动量减少，血液循环减缓，所以原则上较好不要有东西束缚身体，以免造成乳房血液循环不良，影响健康。
4、胸小不用穿文胸
无论你是太平公主，还是傲人波霸，乳房都是一个以脂肪为主要构成成分的器官。任何会引起颤动的运动都意味着悬韧带每隔几秒就需承受乳房的重量，不管胸再小，女性朋友都要注意穿文胸以保护乳房。
