乳腺囊肿预防措施?乳腺囊肿饮食疗法?下面来听听陕西生殖医学医院医生的详解。
1，生活规律
妇女要注意生活规律，保证充足的睡眠，坚持适当的运动，避免迟到，过度劳累，以免影响内分泌调节，保持身体健康，有助于防止乳房囊肿。
2，注意节食
在饮食中要注意科学合理，可以多吃新鲜蔬菜和水果，多吃全谷物，还要注意少吃油炸食物，少吃动物脂肪，糖果等，有助于防止乳房囊肿。
3，减少外源雌激素的影响
妇女应始终注意减少外源性雌激素的影响，如不吃雌激素喂养的家畜，避免与雌激素补充剂过多使用，避免过度使用雌激素美容产品，不要滥用避孕药来帮助预防的乳腺囊肿。
乳腺囊肿饮食疗法
1、海带2-3尺许，豆腐1块，乳腺囊肿患者煮沸汤饮食之。佐料按常规加入，可加食醋少许。
2、天合红枣茶，天门冬15克，合欢花8克，红枣五枚，乳腺囊肿患者泡茶食之，加蜂蜜少许。
3、山楂桔饼茶：生山楂10克，桔饼7枚沸水泡之，待茶沸热时，再加入蜂蜜1-2匙，乳腺囊肿患者当茶频食之。
4、仙人掌炒猪肝，乳腺囊肿患者常食有效。
5、生侧柏叶30克，桔子核15克，野菊花15克等，乳腺囊肿患者煎汤饮用。
6、鳝2-3条，黑木耳3小朵，红枣10枚，生姜三片，添加佐料，乳腺囊肿患者如常法红烧食用。
