乳腺炎的预防措施有哪些?下面由陕西生殖医学医院医生为大家介绍以下几种:
1.注意衣服、内衣不要穿太紧:尤其是一些还在哺乳期的女性,更不应该穿过紧或者是钢丝的内衣。还要注意躺着压到乳房会造成很大的压力。相关阅读: 女性产后为何患乳腺炎
2.喂乳要选择正确的方式:不正确的喂乳姿势,会导致奶水不易排空。
3.避免刺激性、油腻的食物:高脂肪饮食会导致奶水浓稠不易排出,哺乳期的妈咪可以多吃一些大豆卵磷脂的食物,有助于奶水排出。
4.多学几种喂乳方式:除了标准的摇篮式抱法外,哺乳期的妈咪可以试着用躺喂、橄榄球式等喂法,这样还能够帮助宝宝**吸允,避免只用单侧乳房喂奶。
5.为奶的时候避免压到乳晕:如果用手指压住乳晕就会导致奶流阻塞。
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