自我检查乳房的要领?自我检查乳房的步骤有哪些?近些年来，关于女性乳房的疾病越来越多，也越来越严重。为了更好地保证女性朋友的健康，我们可不可以想办法提前发现自己的不适，对乳房进行一些自我检查呢?下面，就让我们一起来听听陕西生殖医学医院医生说说自我检查乳房的要领吧。
自我检查乳房的步骤：
1.面对镜子，双手下垂，仔细看看两边乳房大小是否一致，两乳曲线是否对称，皮肤有否凹陷，乳头有否变平、变宽或凹陷，表皮有否破皮溃疡，轻压乳头是否有分泌物流出。
2.然后坐着，左手自然下垂，将右手手指平伸在左乳外侧，由上而下轻轻按摸或用指尖在乳房上滑动，仔细检查一遍。再以同法检查右乳。相关阅读： 乳房检查的几个项目
3.躺下来，检查左乳时，左手弯曲枕在头下，左肩下放一个小枕头垫高，右手手指平伸、放在左乳内侧，由上而下轻轻按摸检查，或以顺时钟方向，由外而内一圈一圈地检查，**少三圈，**后涵盖乳头，再以同法检查右乳。
以上就是陕西生殖医学医院医生对“自我检查乳房的要领?自我检查乳房的步骤是什么?”的简单介绍，如果还有更多健康问题，欢迎和我们医生进行一对一的在线交流。
