痛经可以分为几种?如何快速缓解痛经?陕西生殖医学医院医生表示，一般情况下，痛经可以分为两种，一种是原发性痛经，一种是继发性痛经。
“原发性痛经”是指在第一次来月经的时候就有痛经，而“继发性痛经”是指月经来潮初期数年后逐渐出现的痛经。
虽然两种痛经的发病原因、处理方案略有不同。但是它们的表现形式却很相似：就是痛。
那么我们应该如何快速地缓解痛经呢?
1.把手掌搓热给肚子按摩，促进血液循环，从而缓解疼痛。
2.借用热水袋或者暖宝宝，放在肚子上敷着，可以很快减少疼痛。
3.喝红糖水，大大小小的超市和便利店都可以买到红糖，一杯热乎乎的红糖水喝下去，可以快速帮助我们的肚子变得暖和，从而减少痛经带来的不适。
4.吃黑巧克力，巧克力中含有可提高脑内血清素浓度的物质，而脑内血清素愈多，人就会愈积极快乐，疼痛自然也就减少了。
以上就是陕西生殖医学医院医生给我们提供的快速缓解痛经小秘诀，不过小编还是要提醒大家：如果痛经很严重的话，还是应该及时就医，因为痛经很有可能会引发其他的疾病哦。当然，最重要的还是要养成健康的生活习惯和饮食习惯。
