有些女性并不知道子宫内膜异位症，那么知道子宫内膜异位症的女性朋友就更少了，但每年都会有女性患上这种病，而且这种病的危害也很大，甚至可能损害一个家庭的幸福，那么子宫内膜异位症患者该如何护理身体呢?
1、生活作息正常，不熬夜;坚持锻炼习惯。
2、高纤谷类~可抑制过多的雌激素分泌。补钙和镁~缓解经期肌肉紧张和疼痛。
3、补充复合维生素B~维他命B可帮助肝脏更有效的新陈代谢，摄取大豆类食品~平衡体内雌激素，抑制异常出血。
4、子宫内膜异位的护理要少吃奶制品!奶制品会在体内增加雌激素，雌激素增加会使疼痛加重。
5、多喝水~保湿会增加子宫内膜异位的疼痛，因此多喝水能缓解其疼痛，这也是子宫内膜异位的护理和保健应注意的事项。
6、维他命C能让肌肉更容易地吸收营养物质，排出体内不必要的毒素，同时还能舒张我们的血管，防止大出血。
以上是关于子宫内膜异位症的介绍，女性朋友应该有所了解了吧。这种病一定要尽早去治疗，因为子宫内膜异位症是和人们的生育能力有关的，如果一个女人在患上了这种病后没有去治疗，她就很可能会失去生育能力，同时也建议每个女性朋友都要重视子宫内膜异位症。希望以上内容能帮助到大家。
