目前临床上对子宫内膜异位症还没有明确的认识，但是对子宫内膜异位症有一定的预防，因为这种疾病可能会导致女性不孕，所以女性朋友要注意，不要让这种疾病影响我们女性的生育能力。子宫内膜异位症有哪些预防方法？
预防子宫内膜异位症的方法包括:
1、保持良好的心态。临床病例证明，部分子宫内膜异位症患者发病的原因也与他们不快乐的性格和长期抑郁有关。这种心态降低了身体免疫系统的功能，加上一些诱因，使寒邪与气滞相互碰撞，在子宫内形成瘀血，即“子宫内膜异位症”。
2、避免意外怀孕。一旦意外怀孕，接下来发生的就是人工流产。人工流产和药物流产都是对妊娠的人工干预。强行终止妊娠会引起内分泌紊乱，成为子宫内膜异位症的诱因。因此，平时应采取可行的避孕措施，避免意外怀孕。避孕药有预防子宫内膜异位症的作用，所以口服避孕药可以用于避孕。
3、尽量不要生的太晚。从女性生理发育来看，25岁以上分娩属于晚育。分娩太晚对有子宫内膜异位症潜力的人来说是一个不利因素。如果能在25岁前分娩，在黄体酮的作用下可以对子宫内膜异位症有很好的预防作用。
4、因为子宫内膜异位症的形成与经血逆流有关，所以经期注意保健非常重要。比如月经期间不宜过度劳累，经期不注意卫生，经期有性生活。同时，月经期间的运动和一些需要改变体位的活动，如体育锻炼、跳舞、负重等都应尽量避免，因为这些因素可能会影响经血的正常排出，并可能引起子宫内膜异位症。
5、是适龄婚姻和药物避孕，怀孕可以继续发生这种疾病，已婚或婚后痛经的妇女应及时结婚生子。对于有孩子的人来说，长期服用避孕药抑制排卵可以促进子宫内膜萎缩，减少月经血量，因此月经血和子宫内膜碎片回流腹腔的机会也相应减少，从而避免了子宫内膜异位症的可能性。
子宫内膜异位症有哪些预防方法？患子宫内膜异位症的妇女人数特别多，因为堕胎的妇女人数正在增加。流产后可能会引起这种疾病，但不是流产引起子宫内膜异位症的唯一原因。生活中还有其他原因。如果我们采取良好的预防措施，可以减少子宫内膜异位症的发生。
