精索静脉曲张的预防方法主要有哪些

　　在人类身上常发生的一些疾病类型，看似比较普通，如果不能够及时治疗，特别是精索静脉曲张疾病的出现，如果不能及时引起人们的高度重视，疾病不断加重，不仅会影响到男性生育功能，甚至还会有生命危险，那么，精索静脉曲张的预防方法主要有哪些呢?

　　1、注意保持心情舒畅：暴怒伤肝，不利于血液的正常回流，保持心情愉快有助于调整身体的健康状态，减少疾病的发生几率。

　　2、适当按摩：长期走路或站立一定注意适当休息，可进行按摩，由下往上替自己的小腿做个简单按摩。正确坐姿，不要翘腿，长时间坐位时，尽量避免交叠两腿或者翘二郎腿，以免影响血液循环。

　　3、不要穿过紧内裤：男性阴囊的收缩是为调节睾丸的温度，阴囊只有低于体温才能使睾丸酮的分泌达到最佳，睾丸酮可以促进精子的产生和提高精子的质量。如果经常的穿着紧身内裤易造成阴囊温度过高，且容易压迫阴囊。

　　4、节制房事：有规律的性生活有助于血液流畅，对身体有利;无节律的性生活则可能引起或加重精索静脉曲张。

　　5、饮食调整：合理的饮食也有助于预防工作的进行，可多摄取维生素C、维生素E，有助于改善血液循环。

　　陕西生殖医学医院温馨提示，精索静脉曲张会直接影响到男性生育能力，所以为了避免疾病造成更加严重的威胁，患者们必须及时认清楚这项疾病所带来的一些痛苦影响，在生活中正确地进行防护，尤其是不能够穿过紧的内裤，以免会影响到睾丸部位的正常，甚至会增加局部温度，都会直接影响到阴囊部位的正常。