尿道炎的预防方法是什么

　　男人尿道炎是很多见的男士疾病，有的时候男士会出现严重的尿痛，尿频的情况，甚至尿液中也会出现各种颜色，甚至血尿，让不少的男士非常的担心和害怕，关于尿道炎的预防是很重要的事情，那么日常生活中怎么样做到预防呢?

　　尿道炎的预防方法：

　　1.多喝开水。早晨起床空腹喝杯白开水冲洗“内环境”，日间可根据自己的饮水量适当多喝些清淡的水，少喝糖水饮料。大量出汗以后，更要补充足量的水分。

　　2.勤排小便。

　　3.炎热天气穿的内裤不宜过小或太紧。内裤的面料应以吸湿性、透气性均好的棉、麻织品为佳。要注意个人卫生，勤洗澡、勤换内裤。

　　4.大便后卫生纸应由前向后抹拭，以免污染尿道。

　　5.充足的睡眠。为避免因过度劳累而降低身体对疾病的抵抗力，应保证充足的睡眠。

　　6.增加饮食中的纤维素。减少食盐、精糖、蛋白质的摄入量，必要时还需减少钙的摄入，少吃动物内脏及油腻食物。

　　7.保持情绪乐观，适时调整心态，舒缓紧张的心情。

　　8.要多活动。

　　9.对有可能引起尿路结石的其他疾病要及时治疗。如尿路感染、痛风、甲状旁腺功能亢进等。

　　10.根据医生指导，对尿路小结石可服药促其排泄。还应注意少吃辛辣食物，避免过度劳累。当出现相关的疾病症状的时候要及时到医院去做检查跟治疗，避免耽误病情，出现更严重的疾病。尿道粘膜炎症性损害如水肿、增生尚未恢复，或者局部神经受牵拉。