哪些方法能有效的预防前列腺囊肿

　　众所周知，前列腺囊肿这种疾病的出现给男性朋友带来了非常严重的伤害，所以大家都想要尽快的远离这种疾病，此病不仅会给男性患者们的身体带来很大痛苦，还影响着正常工作和生活，甚至会造成不孕不育这种悲剧的发生，因此，男性朋友对于前列腺囊肿这种疾病应该提高警惕，积极做好相关预防工作，避免受到该疾病的严重侵害。那么哪些方法能有效的预防前列腺囊肿?

　　做好以下五点，有效的预防前列腺囊肿的发生

　　一、按摩小腹：按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。值得提醒的是，前列腺囊肿发展缓慢，病程长，若能从中年开始预防效果更好，除采取上述措施外，还应防止性生活过度，尤其要警惕性交中断和手淫的行为。

　　二、适量饮水：饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故预防列腺囊肿除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　三、防止受寒：秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，前列腺囊肿的预防一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　四、过有规律的、负责任的性生活：预防前列腺囊肿要做到性生活不宜过频，但也不可没有，一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。

　　五、保持清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺囊肿、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺囊肿的一个重要环节。

　　通过上文陕西生殖医学医院专家的一些详细描述后，希望大家对此能有一些了解，因此，为了避免前列腺囊肿这种疾病的发生，提前预防才是首要的选择。