前列腺炎的保健措施都有哪些呢

　　前列腺炎是目前男性疾病里比较常见的一种，在泌尿外科男性患者50岁以下中占首位。一旦您发下自己出现腹痛、尿急尿频等症状，那么就要尽快的到医院进行全面的检查了，这很有可能就是前列腺炎的初期症状。如果您不幸患上了前列腺炎，也不要过度担心，积极治疗和保健，那么还是比较容易控制的。说到保健，您知道前列腺炎的保健措施都有哪些吗?

　　前列腺炎的保健措施都有哪些呢?

　　前列腺炎护理一、婚姻生活要节制

　　短时间内婚姻生活频繁者，对于前列腺炎的康复有着很大的影响。相反，节制亲密生活，致前列腺分泌大量“囤积”，时间长了导致前列腺过度扩张、充血，也可引发炎症。此外，体外排精、亲密生活中断等，同样可使前列腺充血肿胀，而引起炎症。所以规律的夫妻生活尤为重要。

　　前列腺炎护理二、慎服补品

　　由于前列腺炎的发病会造成男性出现勃起不坚，性交痛等情况发生。睾丸激素治疗可以提升对生活，尤其是婚姻生活的渴望，然而高剂量的睾丸激素，常常跟前列腺肥大和肿瘤有关，这一点却甚少被提及。如果已为前列腺问题所苦，那么远离这些补品为宜。

　　前列腺炎护理三、饮食调节

　　忌进刺激性食物，如酒、辣椒、蒜、姜、咖啡等刺激之品，以免引起前列腺充血，使病情加重或反复。在节假日期间、必须应酬的场合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。 另外注意补充多种维生素及微量元素。

　　前列腺炎护理四、多做运动

　　男性患者在前列腺炎发病期间不能长时间骑车，快跑等运动。但是可以常做前列腺功能锻炼。主要的动作要领是，深吸气的同时用力提肛门、会阴部的肌肉等等，其作用是松驰盆腔的肌肉，同时对前列腺做轻微的按摩，对前列腺炎的恢复非常重要。

　　陕西生殖医学医院专家提醒：前列腺炎的保健措施是一定要做到位的。为了安全，大家一定要到正规大型医院治疗，并且听取医生的意见进行护理保健，不要盲目护理哦。