男性要怎么预防前列腺增生

　　大家都比较清楚，前列腺增生是前列腺炎症的一种;前列腺增生是一种前列腺的良性病变，与身体的激素水平有关;如今生活压力，前列腺增生患者也是不断上升。对男性朋友带来严重的危机感;男性朋友平时做要预防疾病的发生是关键。那么男性要怎么预防前列腺增生?

　　1、防止受寒：秋冬季节天气较寒冷，男性朋友应该注意防寒保暖。呼吸道感染的发生;不要坐在冰凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

　　2、适量饮水：饮水过少不但会引起身体脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还会导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　3、保持清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之男性阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。

　　4、少食辛辣：辛辣刺激性食品，可长期导致前列腺充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　【陕西生殖医学医院温馨提示】：以上是前列腺增生怎么预防的介绍，希望男性朋友有所了解;前列腺增生对于男性患者的危害比较大，所以一旦发现疾病，要积极的治疗。在日常生活中男性朋友要及时预防前列腺增生的发生。