晨勃是指男性在早上4-7点，阴茎在无意识状态下，不受场景、动作、思维的控制而产生的自然勃起。目前，晨勃的机制尚不清楚。晨勃多从青春期开始。20-30岁时，勃起次数较多，中年后会逐渐减少。
正常男性晚上睡觉时会勃起5~7次，这是人们睡眠时的一种自然生理现象。“这种生理勃起可以为男性提供足够的血液和养分，并保持良好的血管勃起功能。”
陕西老医协生殖医院医生说，所谓的晨间勃起实际上是夜间勃起的延续。
1.晨勃对男人的意义
许多男性朋友早上起床时会发现自己站在一个小帐篷里，阴茎高，男人会感到很高兴，这表明他们做爱的能力仍然很好。
一旦发现自己的阴茎静静地留在裤裆里，男人就会担心自己是否有问题。晨勃和男人的性能力有关系吗？晨勃的次数越多，性生活能力就越好？
事实上，很多情况都会影响晨勃，如年龄、情绪、药物和睡眠质量。“如果男人早上突然醒来，他们容易找到晨勃；如果你从浅睡眠中醒来，勃起周期可能已经过去，也不容易找到。”
是否憋尿也会影响晨勃。充盈的膀胱会刺激周围的神经，而主管勃起的神经在这里“路过”，也会受到刺激而产生勃起。有些人从小就有夜间勃起和晨勃起，大部分是随着年龄的增长而逐渐增长的；30岁以后，由于身体素质下降、血管硬化程度不同，晨勃起会逐渐减弱或衰退。
“有些老年人没有晨勃，但他们仍然可以有一个令人满意的性生活。”因此，不允许从是否有晨勃来判断男性的性能力。
2.晨勃减少是性能力下降吗？
不一定！男人晨勃减少了，可能只是累了。过度疲劳和精神疲劳会影响晨勃。晨勃出现的前提之一是睡眠充足。只有当你有足够的睡眠时，你的身体和生殖系统才能得到足够的休息。
在休息过程中，大脑会独立分泌促性腺激素，睾丸会产生睾酮，产生精子。早上起床时，男性的睾酮水平一整天都很高。相反，如果晚上因为各种原因熬夜，甚至睡眠时间不足，不仅会导致第二天的疲劳，还会影响勃起，甚至严重影响精子质量和男性性功能。
影响晨勃的因素很多，包括情绪因素、疾病因素、年龄因素等。在生活中，一旦晨勃暂停，很多男人怀疑自己有勃起功能障碍，甚至怀疑自己的性能力，这很容易加重心理不安，导致恶性循环。
陕西老医协生殖医学医院提醒：当晨勃减少时，不妨先放松心态，调节压力和情绪，注意休息和锻炼，等待晨勃恢复。
