哪些不良习惯能导致软下疳

　　软下疳是比较多见的一种性病，它的发生跟我们的生活有着很大关系，日常生活当中有很多的人不注意自己的性生活卫生，尤其是现在社会，越来越多的人性生活紊乱，所以这样容易造成软下疳出现，大家必须要全面了解这种疾病的存在。平时需要注意避免熬夜，哪些不良的习惯容易造成软下疳的出现。

　　哪些不良习惯导致软下疳的发生：

　　1、熬夜。对于现今喜欢过夜生活的朋友们来说，早睡早起已经成为了过去式，享受夜生活的人越来越多。但是，熬夜会导致睡眠不足，睡眠不足可造成免疫力的下降。这也是导致软下疳的因素之一，对处在软下疳治疗阶段的患者来说，免疫力下降就会加大病情复发的机率，不利于恢复。所以患软下疳后，尽量不熬夜，如果确实需要工作的晚些，也要及时补救，可以在中午的时候小憩片刻。体力透支，造成免疫力的下降。

　　2、吸烟。每吸一根烟，就减少五分钟的生命，这说明吸烟对免疫系统会造成极大的伤害。烟可使活化的免疫细胞CD4和淋巴细胞明显减少，白血球通常会升高，同时会降低嗜中性粒细胞到达攻击部位的能力。

　　3、过量饮酒时导致软下疳发生的危险因素之一。因为饮酒类中含有一些抑制机体淋巴细胞的活性的有害物质，并影响了机体的免疫力。同时酒精能抑制中枢神经系统，减轻焦虑，增强性欲，增加高危性行为，在一定程度上增加了软下疳的发生和复发。过量饮酒会消耗体内大量的维生素B族、维生素C，使身体的免疫力下降。

　　4、长期的压力会引起免疫力的下降。医学研究显示，会导致自然杀手细胞的数量减少，杀手T细胞活动力变差，巨噬细胞的活性也会降低，从而导致疾病产生。因此，要预防软下疳，就要先放松压力，让自己身心都轻松起来。

　　5、常常使用抗生素的人，专家发现，免疫系统中的细胞激素含量较少，容易生病。大家在生活中不仅不要乱用抗生素，其他药物也不可乱用，最好听从医师的安排。

　　通过以上的介绍大家现在清楚引起软下疳的一些不良生活习惯有哪些了，希望上述的这些人在日常生活当中需要注意简化自己的压力，而且不要大量的饮酒，要注意多休息，有效地增强自身的免疫能力，提高身体素质，全面进行护理，而且，不要盲目的使用抗生素药物，综合进行治疗。