生活中有哪些行为会引起痛经呢?在生活中，我们要注意些什么问题呢?下面具体来看看陕西生殖医学医院医生的详解吧。
一、搬重物。一般来说，搬重物的意思就是重物就是超过你的能力范围以内，或者是这个物件需要你用很大的力气才能搬动。一搬动就要加腹压，长期腹压的动作就会引起盆腔静脉的充血。静脉血流比动脉流的慢，而且在月经期，本来盆腔有轻度的生理充血，如果再加上腹压，就会加重盆腔血循环，导致血流不顺畅，从而引起痛经。
二、饮食吃辣。辛辣味会引起血流的加速，也会引起盆腔血流的一些改变，最好还是尽量避免。
三、吃冰淇凌及其它冷饮。生冷应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅而导致痛经。
