白带多怎么应对?下面听听陕西生殖医学医院医生的详解。
1、增强营养。多吃蛋白质、维生素、矿物质丰富的食物，比如新鲜蔬菜、水果和瘦肉等。
2、每天都要换洗内裤。有阳光的时候一定要把内裤放在阳光下暴晒，并且内裤比较好选用棉质的内裤，透气性比较好。
3、平日不用卫生护垫。有些女士担心白带弄脏内裤，即使不是经期，也总喜欢使用卫生护垫。其实，护垫透气性差，长期使用并不卫生，如果用了消毒不好的护垫，作用更是适得其反。
4、少吃寒凉食物。如果女孩出现了宫寒或者是体寒，就很容易出现白带变多，很多女孩喜欢吃冷饮，这对于女性是一种伤害，在炎热的夏季偶尔吃些可以，但不能多吃，作为女孩子要懂得保护自己，爱惜自己。
5、最好不要洗盆浴，特别是在公共浴池，这是很容易出现交叉感染，对于女性来说，最干净的洗澡方式是淋雨，但是每次清洁外阴，最好不要用洗液，使用清水清洗就可以了，不然容易破坏阴道内的环境，出现细菌滋生。
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