陕西老医协医院：怀孕需要注意哪些问题?

　　为了保证孩子的健康，大多数夫妻都会提前做怀孕的准备，不仅包括各种生理检查，还会调整自己的生活习惯，比如禁烟戒酒，早睡早起。在父母健康的前提下，孩子通常是健康的。怀孕有很多事情要准备，需要孕妇正确对待。
　　怀孕的准备和建议
　　1、良好的生活习惯，至少在怀孕前三个月加强营养，适当增加高蛋白成分，多吃新鲜蔬菜水果，做到荤素搭配，营养合理，注意不要熬夜，早睡早起，平时多运动，增强体质，保持良好的身心状态。
　　2、健康准备。叶酸与胎儿的健康发育直接相关，因此需要在怀孕前后补充。如果夫妻中有一人生病，需要与医生充分沟通，检查用药情况，了解药物是否对胎儿有不良影响。
　　3、夫妻双方都可以在怀孕前做优生检查，尽早发现疾病，尽早预防和治疗，从而顺利度过怀孕和分娩期。为了保护孩子的健康，大多数夫妻都会提前做怀孕的准备，不仅包括各种生理检查，还会调整自己的生活习惯，比如禁烟戒酒，早睡早起。在父母健康的前提下，孩子通常是健康的。怀孕有很多事情要准备，需要孕妇认真对待。
　　4、调整心态，积极乐观。怀孕是漫长的过程，夫妻双方都需要注意孕前的准备，双方都需要做好迎接新生活的心理准备。无论是孕前、孕中还是分娩后，每个时期都必须有疲劳和混乱，夫妻双方都要迎接可能出现的问题的充分准备。
　　孕期准备的禁忌事项
　　1、情绪低落，过度疲劳。
　　2、得了不利于怀孕的疾病。
　　3、避免接触放射性物质或剧毒物质。
　　4、不能抽烟喝酒，身体虚弱。
　　5、流产后半年内不易怀孕，身体机能尚未恢复。
　　陕西老医协医院医生建议：夫妻双方怀孕前及时进行检查，了解身体状况是否适合怀孕。孕前三个月开始服用叶酸，防止胎儿神经管发育畸形。加强孕前的营养补充，不要偏食，可以吃些富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，保持身体营养均衡。另外养成良好的生活习惯，不要熬夜，不要有太大的精神压力，保持精力充沛。远离辐射源，避免烟酒。每天适当运动，增强机体抵抗力。